인생을 바꾸는 3단계 질문법, 디킨스 프로세스란?

디킨스 프로세스는..

내가 갖고 있는 부정적인 믿음 2~3가지를 과거와 현재, 미래에 걸쳐 살펴보는 프로그램이다.

■당신의 그 믿음들이 과거의 당신에게 어떤 대가를 치르게 했고

  사랑하는 사람들에게는 어떤 대가를 치르게 했는가?

  그 믿음들 때문에 당신은 무엇을 잃었는가? 

  보고 듣고 느껴본다.

 

■당신의 그 믿음들이 현재의 당신과 사랑하는 사람들에게 어떤 대가를 치르게 하는가?

  보고 듣고 느껴본다.

 

■당신의 그 믿음들이 1,3,5,10년 후의 당신과 사랑하는 사람에게 어떤 대가를 치르게 할 것인가? 

  보고 듣고 느껴본다.

 

사람들은 미친듯이 기침을 하면서도 어째서 담배를 계속 피울까?

아마 그들은 '지금껏 담배를 피웠지만 별 일 없었잖아"라거나 

영화배우 '조지 번스'도 시가를 즐기면서 102세까지 살았잖아?라고 생각할 것이다.

 

즉 미래는 아무도 모르는 영역이기에 그들은 어떻게든 '법칙의 예외'를 찾으려고 할것이다.

과거에도 괜찮았으니, 지금도 괜찮고, 앞으로도 괜찮을 것이라고 생각하며 자신을 합리화한다.

 

바로 이런 방식으로 사람들은 현재의 문제에서 벗어난다.

하지만 결국 한 발자국도 벗어나지 못했음을 훗날 고통스러운 방식으로 알게 된다.

 

우리는 언제 고통을 느낄까?

 

뭔가 개선이나 변화가 필요하다고 생각할 때다.

필요는 하지만 변화는 늘 불확실하고 불안정하기 때문에 두렵고 고통스럽다.

 

그래서 고치고 바꾸기 보다는 문제가 없었던 과거의 시가대로 그냥 옮겨간다.

과거의 믿음이 계속해서 우리를 끌고 가는 것이다.

디킨스 프로세스는 이를 허용하지 않는다.

 

디킨스 프로세스를 삶에 적용시키면 3~4주 안에 당신은 큰 변화를 경험할 것이다.

약 1년이 지나면 디킨스 프로세스가 당신 삶에서 놀라운 행복을 가져다주었다고 생각하게 될 것이다.

 

목표 추구를 잠시 멈추고 긴 호스의 꼬인 부분을 찾아보라!

비상 브레이크를 작동시키면 놀라운 일이 일어날 수 있다.